一、行程概览
从凉山出发至庐山，建议安排5天行程：Day1 凉山→南昌（飞机/高铁）→九江→庐山牯岭镇；Day2 西线游览（如花径、锦绣谷）；Day3 东线核心景点（含鄱口、三叠泉）；Day4 文化探索（美庐别墅、庐山会议旧址）；Day5 返程。
二、交通指南
- 大交通：凉山可选择西昌青山机场飞往南昌昌北机场（约2.5小时），或乘高铁至南昌西站（需中转成都/重庆，全程约10小时）。抵达后转乘巴士/出租车至九江，换乘庐山观光车上山。
- 本地交通：庐山景区内以观光车（80元/7日有效）为主，部分路段可徒步。
三、住宿与美食
- 住宿：推荐牯岭镇，方便游览，旺季需提前预订，经济型酒店约200-400元/晚。
- 美食：必尝庐山石鸡、石耳炖汤、鄱阳湖鲜鱼，牯岭街餐厅人均消费50-80元。
四、必游景点推荐
- 自然风光：三叠泉（瀑布奇观）、含鄱口（云海日出）、五老峰（登山览胜）。
- 人文景点：美庐别墅（历史遗迹）、白鹿洞书院（国学圣地）。
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋季（4-6月、9-11月），避暑尤佳。
- 装备建议：舒适鞋履、雨具、保暖外套（山顶温差大）。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票）。
通过此攻略，您将深度体验庐山“匡庐奇秀甲天下”的自然与人文魅力，行程灵活可调，适合自由行爱好者。